Sağlıklı kilo kaybı için günlük kalori hesaplayıcı
- ⚠️ Bu hesaplama genel bir tahmindir. Kişisel bir diyet programı için mutlaka bir diyetisyene danışın.
Ben bunlardan daha az yiyorum ya da bu kadar az yiyemiyorum, atıştırmam çok diyorsan profesyonel destek almalısın!