
Akkermansia ve Probiyotikler: Bağırsak ve Kilo Hakkında 7 Gerçek
Kısaca
Bağırsağımızdaki bakteriler, yediğimiz besinden ne kadar enerji aldığımızı, tokluk hormonlarımızı ve insülin duyarlılığımızı etkiler. Klasik probiyotiklerin kilo üzerine etkisi gerçek ama küçüktür; ortalama yarım ila bir kilogram civarındadır















