Op.Dr.Fırat Tutal - Obezite ve Diyabet Cerrahisi
Whatsapp Whatsapp
Telefon Hemen Ara

MAKALELER

  • Omega 3 nedir? Yan Etkileri ve Günlük Kullanımı

      Omega 3 yağ asitleri, vücudun düzgün çalışması için temel bir ihtiyaçtır. Özellikle kalp sağlığından beyin fonksiyonlarına kadar birçok alanda hayati önem taşır. Antioksidan özellikleri saye..

    DEVAMI
  • Berberis Vulgaris: Faydaları, Yan Etkileri ve Kullanımı

    Berberis vulgaris, ülkemizde ve dünyada oldukça bilinen bir bitkidir. Halk arasında "kadın tuzluğu" ya da "ekşi muşmula" olarak bilinen bu bitki, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmıştır. Özellikl..

    DEVAMI
  • Allurion Balon: Güvenliği ve Etkinliği

    Allurion yutulabilir mide balonu, cerrahi müdahale gerektirmeyen ve kilo kaybını destekleyen yenilikçi bir yöntemdir. Bu yöntem, geleneksel mide balonlarından farklı olarak endoskopi veya anesteziye i..

    DEVAMI
  • Kan Şekeri İzlemi ile Kilo Kontrolü

    Kan Şekeri İzlemi Nedir? Kan şekeri izlemi, bireylerin kan şekeri düzeylerini düzenli olarak takip etmelerini sağlayan bir süreçtir. Bu izlem, özellikle diyabet hastaları için hayati önem taşır. ..

    DEVAMI
  • Obezite Tedavisinde Ekonomik Çözümler: Mide Balonu Fiyatları ve Farkları

    Mide balonu, şişmanlık derecesi yüksek olan bireyler için cerrahi bir müdahaleye alternatif olabilir. Mide balonu tedavisi, genellikle anesteziye gerek kalmadan endoskopik bir yol ile mideye yerleştir..

    DEVAMI
  • Zayıflama İğneleri Nedir? Nasıl Kullanılır?

    Kilo vermek, birçok insanın hayatının bir döneminde karşılaştığı zorlu bir süreçtir. Diyet ve egzersizin yanı sıra, tıbbi tedaviler de bu sürece destek olabilir. Zayıflama iğneleri, son yıllarda kilo ..

    DEVAMI
  • Dopamin Orucu: Beynine Bahar Temizliği Yap!

    Dopamin, beynimizin en sevdiği kimyasallarından biri. Motivasyon, zevk, odaklanma ve öğrenme gibi birçok önemli işlevde rol oynar. Peki ya dopamin de tıpkı sevdiğimiz her şey gibi fazlasıyla tüketilir..

    DEVAMI
  • Reflü Nedir? Reflü Nasıl Tedavi Edilir?

    Reflü Nedir? Mide asidinin yemek borusuna geri kaçtığı durumlarda  reflü hastalığından bahsedilir. Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Normalde, alt ö..

    DEVAMI
  • Ağır Metal Zehirlenmesi

    Ağır metal zehirlenmesi nedir? Ağır metal zehirlenmesi çevremizde bulunan doğal elementler olan ağır metallere fazla miktarda maruz kalındığında  sağlık sorunlarına neden olabilen bir..

    DEVAMI
  • Mide Balonu Fiyatları ve Etkileyen Faktörler: Sağlıklı Geleceğe Adım Atın

    Obezite, günümüzde giderek artan bir sorun haline gelmiştir ve birçok birey, sağlıklı bir yaşam tarzına geçiş yaparak kilo verme hedeflerine ulaşmaya çalışmaktadır. Bu süreçte cerrahi olmayan yöntemle..

    DEVAMI
  • Homosistein nedir?

    Homosistein Nedir? Bir amino asit olan metiyonin'in metabolizması sırasında ortaya çıkan bir ara üründür. Normalde vücut, metiyonin'i homosisteine dönüştürür ve bu madde daha sonra vücu..

    DEVAMI
  • Mide Balonu Yan Etkileri Nelerdir ?

    Mide Balonu: Kilo Kaybında Güvenli ve Etkili Bir Çözüm Mide balonu, kilo kaybını desteklemek amacıyla kullanılan bir yöntem olarak önemli bir yer edinmiştir. Özellikle 15-25 kilo vermek için ideal ol..

    DEVAMI
  • Kilonuzu Kontrol Altına Almanın Yolları: Tüp Mide Ameliyatı mı, Mide Balonu mu?

    Kilo kontrolü, birçok kişi için zorlu bir mücadele olabilir. Bu mücadelede yardımcı olabilecek yöntemlerden bazıları ise tüp mide ameliyatı ve mide balonu gibi çözümlerdir. Bu yazıda, tüp mide ameliya..

    DEVAMI
  • 5 HTP Nedir ? 5 HTP nin faydaları nelerdir?

    Merhaba dostlar! Bugün sizlere 5 Hidroksitriptofan, yani 5 HTP'nin dünyasını açmaya geldik. 5 HTP nedir? Bu, vücudun kendi ürettiği bir aminoasit ve L Triptofan'ın aktif metaboliti olarak biliniyor. L..

    DEVAMI
  • Tüp Mide Ameliyatı Beslenme Rehberi

    Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunudur. Obezite ile mücadele etmek isteyen birçok kişi, obezite cerrahisi seçeneklerini düşünmektedir. Bu seçeneklerden biri de tüp mide ameliyatıd..

    DEVAMI
  • gastrik bypass

    Gastrik Bypass Ameliyatı Sonrası Öneriler ve Bilgiler

    Gastrik bypass ameliyatı, obezite ile mücadelede etkili bir yol olabilir. Ancak, ameliyat sonrası dikkat edilmesi gereken bazı önemli hususlar vardır. Bu makalede, gastrik by-pass ameliyatı sonrası ..

    DEVAMI
  • duygusal yemek yeme

    Duygusal Yeme ve Tüp Mide Ameliyatı

    Tüp Mide Ameliyatı - Küçük Mide, Büyük Mutluluk Obezite, günümüzde dünya genelinde büyük bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Fazla kilo, bir dizi sağlık sorununa yol açabilir ve yaşam kalitesini ol..

    DEVAMI
  • Alkol Tüketimi, Obezite  ve Vitamin Eksiklikleri

    Alkol Tüketimi, Obezite  ve Vitamin Eksiklikleri Obezite, modern dünyanın karşılaştığı büyük sağlık sorunlarından biridir. Birçok kişi, obeziteyle mücadelede tüp mide veya mide balonu gibi tedavi yön..

    DEVAMI
  • İştah açan hormon : Nöropeptid Y

    NPY (Nörepeptid Y) ve Kilo Alma Nöropeptid Y (NPY), sinir sistemi tarafından üretilen bir protein molekülüdür. Bu peptid, enerji dengesi, iştah ve stres tepkilerini düzenlemede kritik bir role sahipt..

    DEVAMI
  • Obezite Cerrahisi: Sıkça Sorulan Sorular ve Cevapları

      Obezite Cerrahisi Nedir ve Nasıl Çalışır? Obezite cerrahisi, aşırı kilolu veya obez olan kişilere kilo kaybı sağlamak için uygulanan bir cerrahi işlemdir. Bu ameliyatlar, midenin boyutunu küç..

    DEVAMI
  • Tiroid Kanseri

    Tiroid kanseri, tiroid bezindeki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde büyüyüp bölünmesi sonucu oluşan bir kanser türüdür. Tiroid kanseri, erken teşhis edildiğinde genellikle başarılı bir şekilde tedavi e..

    DEVAMI
  • Paratiroid Adenomu

    Paratiroid adenomu, paratiroid bezlerinde oluşan bir tür tümördür. Paratiroid bezleri, boynun üst kısmında, tiroid bezlerinin hemen arkasında bulunan küçük bezlerdir. Bu bezler, vücuttaki kalsiyum sev..

    DEVAMI
  • Obezite ve Beslenme

    Obezite ve Beslenme: Mide Balonu ve Obezite Cerrahisinin Rolü Obezite, modern dünyanın en yaygın sağlık sorunlarından biri haline gelmiştir. Peki, yüksek kalorili, yağlı ve şekerli gıdaların bu d..

    DEVAMI
  • Gluten ve Hassasiyet

    Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi belirli tahıl tanelerinde doğal olarak bulunan (resmi olarak prolaminler olarak bilinen) bir depolama proteinleri ailesidir. Eğer gluten hassasiyetinizin olduğunu d..

    DEVAMI
  • STRESLİ BAĞIRSAK = STRESLİ BEYİN

    STRESLİ BAĞIRSAK = STRESLİ BEYİN Obezite masum olmayan bir hastalık olmasının yanı sıra birçok vücut sistemini de alt üst eder. Özellikle sinir ve sindirim sistemi bu durumdan oldukça fazla etkilenme..

    DEVAMI
  • ALTIN KURAL: YETERLİ UYKU

    ALTIN KURAL: YETERLİ UYKU Uyku vücudun temel gereksinimlerinden bir tanesidir. Uyku kalitesini artırmak ve uykudan uyandığında kişinin dinlenmiş hissetmesi önemli bir konudur. Uykusuz olmak kişinin t..

    DEVAMI
  • SUÇU HORMONLARA ATIN, METABOLİZMAYA DEĞİL

    Obezite son zamanlarda yaygın görülen halk arasında şişmanlık olarak tanımlanan enflamatuvar bir hastalıktır. Bireyin vücudundaki yağ kütlesi ,boyuna göre yağsız kas kütlesine oranla fazla olursa obez..

    DEVAMI
  • EN BAŞA DÖNME KORKUSU

    Bariatrik ameliyat geçiren insanlar zaman zaman “tekrar kilo alır mıyım?” endişesine kapılabilirler. Bu ameliyatı olmak isteyen kişi ilk önce kendine gerçekçi bir kilo hedefi koymalıdır ve bu ameliyat..

    DEVAMI
  • YEMEKTEN SONRA ACIKIYORSANIZ DİKKAT

    Günümüzde hızla artan fastfood tarzı beslenme, reaktif hipoglisemi adıyla bilinen bir çeşit şeker düşüklüğü durumuna yol açıyor. Reaktif hipoglisemi, gün içinde kan şekerindeki düşmeler nedeniyle orta..

    DEVAMI
  • VAZGEÇİLMEZ İÇECEĞİMİZ ÇAY

    Dünya da sudan sonra en çok tüketilen ikinci içecek olan çay, ‘ Camillia SINENSIS’ , çay bitkisinin genç yapraklarından ve tomurcuklarından yapılmış bir bitkidir. Dünya çapında çayların %76 sını siyah..

    DEVAMI
  • Bariatrik Cerrahi Sonrası Nasıl Oruç Tutulur?

    Bariatrik Cerrahi Sonrası Nasıl Oruç Tutulur ? Ramazan ruhsal bir yenilenme zamanı olup, beslenme ve fiziksel aktivitenin daha çok önem kazandığı  bir dönemdir. Bariatrik cerrahi sonrası sindirim..

    DEVAMI
  • Karantinada Kilo Almayı Engellemek

    Karantinada Kilo Almayı Engellemek COVID-19'un yayılmasını en aza indirmek için karantinada kalmak çok önemli bir tedbirdir. Peki aldığımız bu tedbirin sağlığımız üzerinde ne gibi etkileri olacaktır?..

    DEVAMI
  • Obezite Cerrahisi Sonrası Kabızlık Nasıl Tedavi Edilir?

    Obezite cerrahisi ameliyatından sonra hastaların en sık şikayet ettiği durumlardan biridir kabızlık. Kabızlığın tarifi nedir peki?  Kabızlık genellikle bağırsakları boşaltmakta zorlanan, fazla ıkınara..

    DEVAMI
  • Tüp mide ameliyatı sonrası 8 yorgunluk nedeni 

    Vitamin ve Mineral Eksikliği Ameliyat sonrasında kan seviyelerinin kontrol edilmesi çok önemlidir. Özellikle Demir, B12, B2 vitaminlerinin eksikliğine çok sık rastlanmaktadır. Doktorunuz gerekli bu..

    DEVAMI
  • Doğal seleksiyon hormonu sizi nasıl etkiliyor?

    Doğal seleksiyon hormonu, Leptin nedir? Doğada hayatta kalabilmek için temel ihtiyaç besin bulmaktır. Bizim besin bulmamız gerektiğini hatırlatan hormon "açlık hormonu" da denilen leptindir. Açlıkt..

    DEVAMI
  • Obezite “sosyal bulaşıcı” hastalık

    Obezite bulaşıcı mı? Şu cümleyi defalarca okuduk belki de : Obezite son yıllarda giderek artan oranda görülen bir sağlık sorunudur. İşte bu cümle içinde düşünmemiz gereken bir soru var. Bu kadar h..

    DEVAMI
  • Tüp Mide Ameliyatına Nasıl Hazırlanmalıyım?

    Tüp mide ameliyatı hayatınızı çok ciddi olarak değiştirir. Ameliyatı düşünürken şunlarla başlayın: Konsültasyon için randevu alın. Doktorla buluşmanıza şunları hazırlayın: Ebeveynlerinizin ..

    DEVAMI
  • Bariatrik Cerrahi Sonrası 6 Temel Beslenme Hedefi

    1. SAĞLIKLI BESLENMEYİ YAŞAM TARZI HALİNE GETİRMEK Ameliyat sonrası beslenme 2 ayrı başlık altında değerlendirilir: ne yediğiniz ve nasıl yediğiniz. Bu başlıkta ne yediğinize odaklanacağız. Burada ..

    DEVAMI
  • Beden Algısı Sizi Nasıl Etkiler?

    BEDEN ALGISI Beden algısı, bedenimizi zihnimizde nasıl şekillendirdiğimiz, bedenimizin bize nasıl göründüğüdür. Benlik saygısı ve beden algısı birbiriyle yakın ilişkili olan kavramlardır ve nede..

    DEVAMI
  • Bariatrik Cerrahiye Uygun Bitkisel Protein Kaynakları

    Proteinler vücutta yapıcı ve onarıcı olarak görev yapan organik bileşiklerdir. Proteinler, bariatrik cerrahi sonrası hayatın bir parçası olacaktır. Çünkü ameliyat sonrasında oluşan yaraların bir an ön..

    DEVAMI
  • Beyin Detoksu: Oruç

    Ramazan ayının gelmesiyle birlikte vücuda besin alımının azalması ve uzun bir süre aynı saatlerde yemek yemeye alışılması, aslında ilk günlerde zor gibi görünse de orucun vücutta yarattığı düzene kısa..

    DEVAMI
  • Yeni Bir Organ: Mikrobiyota

    İnsan vücudundaki bağırsak bakterileri yaklaşık 1 kg ağırlığındadır. Bu bakteriler bağırsak mikroflorasını oluşturur ve konakçı ile birlikte varlığını devam ettirir. Bağırsak kanalındaki mikrobiyal de..

    DEVAMI
  • Kahvaltının Mutlulukla İlgisi Olmalı!

    Günün sadece ilk öğünü kilo vermenize ve gün içinde enerjinizi arttırmanıza yardımcıdır. Sıklıkla kahvaltıyı atlıyor musunuz?  Belki işe geç kalmamak için, belki sabah kalkınca açlık hissetmemeniz ..

    DEVAMI
  • Obezite Ve Tiroid İlişkisi

    Obezite günümüzde gitgide artan bir sağlık sorunu oluşturmaktadır. Tiroid hastalıkları ülkemizde zaten oldukça fazla gözükmektedir. Obezitenin şeker hastalığı, yüksek tansiyon gibi birçok hastalığa yo..

    DEVAMI
  • Kilo Vermeyi Engelleyen Vitamin Eksiklikleri

    Vitamin Nedir? Vitaminler hücrelerimizin yenilenmesi ve enerji üretimimiz için zorunlu maddelerdir. Vücudumuz  vitaminleri kendiliğinden üretemez. Bu yüzden sağlığımız için gerekli olan vitaminleri y..

    DEVAMI
  • Obezite Cerrahisi Sonrası Saç Dökülmesi

    Saç dökülmesi, bariatrik cerrahi geçirenlerde sık rastlanılan ve can sıkıcı bir durumdur. Hastalarımızın hedeflediğimiz kiloya inmesini ve hala güzel saçlara sahip olmalarını isteriz. Bariatrik cerrah..

    DEVAMI
  • Detoks Diyetler Hakkındaki Gerçekler

    Hangi detoks programını uyguluyorsanız ona göre yenmesi ve yenmemesi gerekenler listesi vardır. Bazıları sadece sıvı, bazıları sadece meyve ve sebzeden oluşur. Ortak özellikleri kısa süreli olmaları v..

    DEVAMI
  • İnsülin Direnci Nedir?

    İnsülin direncinden bahsedildiğini muhakkak duymuşsunuzdur. Hatta belki sizde olduğu bile söylendi. Peki insülin direncinin tam olarak ne olduğunu merak ettiniz mi? İnsülin, kan şekerinin ayarlanma..

    DEVAMI
  • Moda Geçer Sleeve Kalır

    Aslında bu cümle “moda geçer stil kalır” şeklinde akıllarda yer etmiştir. Fakat son dönemlerde görsel ve basılı yayın organlarda sıkça gördüğümüz moda diyetler, kilo verdiren moda yiyecekler aklıma ge..

    DEVAMI
  • Yaşam Sürenizi Belirleyen Ölçü: Bel Çevresi

    Sağlıklı vücut kitle indeksi sınırları (VKİ) dahilinde bile olsanız eğer karın çevreniz genişse artmış hastalık riskleriyle karşı karşıyasınız demektir. Karın çevresinde fazla yağlanması olan biri nor..

    DEVAMI
  • Leptin, Ghrelin Ve Kilo Verme

    Hormonlarımız kilo vermede anahtar role sahiptir. Özellikle ghrelin ve leptin iştah ve açlık üzerine etkilidir. Sadece acıkmamızı değil aynı zamanda ne kadar yiyeceğimizi de belirlerler. Bu hormonları..

    DEVAMI
  • Şeker ve Dopamin İlişkisi

    Şeker karbonhidrat molekülünü tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Yiyecek ve içeceklerin çoğunda bulunur. Satın aldığımız tatlı ürünlerin etiketlerini kontrol edin. “glukoz, früktoz, sükroz, malt..

    DEVAMI
  • Öğleden Sonra Uyuşukluğu ! Size De Oluyor Mu?

    Öğle yemeğinden sonra, saat 2 ile 4 arasında dikkatinizi toplayamadığınız, halsiz hissettiğiniz, uykusuzluk çektiğiniz bir dönem yaşıyorsanız siz de bizdensiniz. Peki bunu nasıl önleyebiliriz. Aşağıda..

    DEVAMI
  • Hazır Mısın ? Şekerle Vedalaşma Vakti Geldi

    Şeker bağımlılığı uyuşturucu bağımlılığı gibi değildir. Uyuşturucu bağımlılarında kullanılan cold turkey* yaklaşımı şeker bağımlılarında çoğu zaman işe yaramaz. Hızlı ve akılcı bir başlangıç şekersiz ..

    DEVAMI
  • Şekeri Bıraktığında Gerçekleşen 5 İnanılmaz Olay

    Enerjiniz artar. İronik bir şekilde halsizlik hissettiğimizde şekere yöneliriz, aslında tüm bu ekstra aldığımız şeker olmadan da enerjinizin yüksek kalacağını garanti edebilirim. Fazladan tükettiğ..

    DEVAMI
  • Obezite Bir Seçim Değildir.

    Hazır gıda, egzersiz eksikliği, uyku eksikliği, stres ve kilo verdiren ilaçlar obezite üzerindeki modern etkilerdir. Yağ hücrelerinin aşırı birikimi hormanal bir  dengesizliğe ve dengesiz beyin sin..

    DEVAMI
  • Diyet İşe Yaramazken Zayıflama Ameliyatları Nasıl İşe Yarıyor?

    İşin aslı yaşam tarzınızı değiştirmeye zorlamayla oluyor. Yıllarca yanlış beslenmenin ceremesini sadece dizleriniz , vücudunuz değil ama asıl beyniniz çekiyor. Beyin de bunu size fazlasıyla ödetiyor s..

    DEVAMI
  • Kilo Verince Midemiz Küçülüyor Mu?

    Aslında hayır ama size neden öyle hissettiğinizi açıklamaya çalışacağım. Midede “receptive relaxation” dediğimiz Türkçesi yaklaşık olarak “kabul edici gevşeme” olarak ifade edilebilecek bir mekanizma ..

    DEVAMI
  • Erkeklerde Obezite Cerrahisinin Testosteron Seviyesi Üzerine Olumlu Etkileri Var Mıdır?

    Erkeklerde obezite cerrahisinin testosteron seviyesi üzerine olumlu etkileri var mıdır? Stanford Üniversitesinde yapılan bir çalışmaya göre son zamanlarda çok sık uyguladığımız Tüp mide ameliyatının ..

    DEVAMI

Ben Bir Aday Mıyım?

Vücut Kitle İndeksi (VKİ)=Vücut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir.

Bize Ulaşın!

Op. Dr. Fırat Tutal Sorularınızı Yanıtlıyor..